在当今社会，孩子近视和散光问题日益突出，给孩子的视力健康带来了巨大的挑战。

近视和散光在一定程度上是由遗传因素决定的。如果孩子的父母或近亲有近视或散光的遗传史，那么孩子患上这些视力问题的风险就会相应增加。遗传因素主要表现在眼球的生长发育上，如果眼球的形状异常，就容易导致近视或散光的发生。

现代社会的高度发展和进步，也给孩子的视力带来了一定的影响。长时间盯着电子屏幕、缺乏户外活动、室内光线不足等环境因素都会加重孩子的近视和散光问题。电子产品的广泛普及使得孩子们的眼睛长时间处于近距离用眼状态，眼睛肌肉长时间紧张，容易导致视力下降。同时，缺乏户外活动也会影响孩子的视力发育，户外阳光中的紫外线和远处视物的锻炼对眼睛的健康非常重要。

孩子的生活习惯也是导致近视和散光的重要原因之一。长时间阅读、写作业、玩手机等习惯会使孩子的眼睛过度用力，容易导致眼睛疲劳和视力下降。此外，不良的用眼姿势，如低头看书、侧躺看电视等，也会对孩子的视力造成不良影响。因此，家长应该引导孩子养成良好的用眼习惯，适时休息眼睛，保持正确的用眼姿势，减少视力问题的发生。

孩子的近视和散光问题还与营养不良有关。缺乏维生素A、C、E等抗氧化物质的摄入会导致眼睛组织的氧化损伤，从而加速近视和散光的发生。此外，缺乏锌、硒等微量元素也会影响眼睛的健康。因此，家长应该注重孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素和微量元素的食物，保证孩子的眼睛得到充分的营养。