孕妇在怀孕期间常常会出现消化不良的问题，这对于她们的身体健康和胎儿的发育都会产生一定的影响。

功能性消化不良是指在没有明确器质性病变的情况下，消化系统的功能异常导致的一系列症状，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻或便秘等。在孕妇中，由于荷尔蒙水平的变化和子宫的压迫，消化系统的功能容易受到影响，从而导致消化不良的发生。

那么，孕妇应该如何应对消化不良呢？首先，孕妇应该注意饮食习惯。她们可以选择多食用一些易于消化的食物，如米饭、面食、蔬菜和水果等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。此外，孕妇还应该注意饮食的规律性，每天定时定量地进食，避免暴饮暴食或餐后立即躺下。

其次，孕妇可以通过一些生活习惯的调整来缓解消化不良。例如，她们可以选择适当的体位，如坐姿或站立姿势进食，避免俯卧或仰卧的姿势。此外，孕妇还可以尝试进行一些轻度的运动，如散步或做一些适当的孕妇瑜伽，有助于促进消化系统的正常运转。

除了饮食和生活习惯的调整，孕妇还可以尝试一些中医的调理方法来缓解消化不良。中医认为，孕妇消化不良的原因主要是由于脾胃功能失调，可以通过中药调理来改善。例如，孕妇可以选择一些具有健脾和胃的中药材，如山药、白术和陈皮等，煮成汤或泡茶饮用。当然，在选择中药调理的时候，孕妇应该咨询医生的意见，避免不必要的风险。