消化不良是一种常见的症状，给人们的生活带来了很多困扰。当我们出现消化不良的症状时，有时候按摩手上的特定部位可以缓解不适。

合谷穴位于手背与手腕之间的凹陷处，是一个非常重要的穴位。按摩合谷穴可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀和恶心的症状。

操作步骤：

1.找到合谷穴位，位于大拇指与食指骨骼相连的地方。

2.使用拇指和食指轻轻按压合谷穴，每次按压约10秒钟。

3.可以每天按摩2-3次，每次按摩约1-2分钟。

内关穴位于手腕横纹上方两指宽的处，也是一个重要的穴位。按摩内关穴可以缓解胃部不适和恶心的感觉。

操作步骤：

1.找到内关穴位，位于手腕横纹上方两指宽的处。

2.使用拇指和食指轻轻按压内关穴，每次按压约10秒钟。

3.可以每天按摩2-3次，每次按摩约1-2分钟。

中渚穴位于手掌中央，两骨之间的凹陷处，也是一个常用的穴位。按摩中渚穴可以缓解胃胀和恶心的症状。

操作步骤：

1.找到中渚穴位，位于手掌中央，两骨之间的凹陷处。

2.使用拇指和食指轻轻按压中渚穴，每次按压约10秒钟。

3.可以每天按摩2-3次，每次按摩约1-2分钟。

曲池穴位于手臂外侧，肘关节与尺骨之间的凹陷处，也是一个重要的穴位。按摩曲池穴可以缓解胃部不适和恶心的感觉。

操作步骤：

1.找到曲池穴位，位于手臂外侧，肘关节与尺骨之间的凹陷处。

2.使用拇指和食指轻轻按压曲池穴，每次按压约10秒钟。

3.可以每天按摩2-3次，每次按摩约1-2分钟。