不吃饭还口臭是怎么回事？盘点口臭的3大疗法。口臭是常见的症状，它会给人带来很大的困扰，尤其是在社交场合，让人感到非常尴尬。有些人发现，自己不吃饭也会出现口臭的情况，这是为什么呢？今天我们就来盘点一下口臭的3大疗法，帮助大家摆脱口臭的困扰。

一、为什么不吃饭还会口臭？

口臭的原因有很多，但是不吃饭还口臭的情况，主要是因为饥饿导致的口腔干燥。当我们进食后，唾液会分泌出来，帮助我们消化食物，并保持口腔湿润。而当我们不吃东西时，唾液分泌会减少，口腔就会变得干燥，这时候细菌就会繁殖，引起口臭。

二、口臭的3大疗法

1.保持口腔清洁

口腔清洁是预防口臭的关键。我们需要每天刷牙、漱口，保持口腔清洁。此外，还可以使用牙线、牙签等工具清洁牙缝和牙龈，避免细菌滋生。如果有条件的话，可以定期到口腔医生那里进行口腔清洁和检查。

2.注意饮食习惯

饮食习惯也是影响口臭的重要因素。我们需要少吃刺激性食物，如洋葱、大蒜等，这些食物会在身体内分解产生恶臭气味。同时，我们还需要多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等，这些食物可以刺激唾液分泌，保持口腔湿润，预防口臭。

3.口腔清新剂

口腔清新剂可以帮助我们解决口臭问题，但是需要注意选择合适的产品。我们可以选择含氟的牙膏和漱口水，这些产品可以杀死口腔中的细菌，并保持口腔清新。此外，还可以使用含氯口香糖或含氯口腔喷雾，这些产品可以中和口腔中的恶臭气味，让口气更加清新。