结直肠息肉是一种常见的肠道疾病，如果不及时处理，可能会导致恶变，甚至引发结直肠癌。对于已经摘除了结直肠息肉的患者来说，如何预防复发是非常重要的。

1.低脂饮食：结直肠息肉的复发与高脂饮食有一定的关系，因此在饮食方面要尽量避免高脂肪食物的摄入。可以选择低脂的食物，如鱼、鸡肉、蔬菜等，同时减少炸酱、油炸食品等高脂肪食物的摄入。

2.高纤维饮食：摄入足够的纤维可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，减少结直肠息肉的复发风险。建议多食用粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物。

3.避免刺激性食物：辛辣食物、酒精、咖啡因等刺激性食物会对肠道产生刺激，增加结直肠息肉复发的风险。在饮食中要尽量避免或减少这些食物的摄入。

适度的运动有助于促进肠道蠕动，增强肠道功能，预防结直肠息肉的复发。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。

结直肠息肉摘除后，定期复查非常重要。复查的频率根据个人情况而定，一般建议每年进行一次结肠镜检查，以及定期抽血检查。通过定期复查，可以及时发现结直肠息肉的复发情况，采取相应的治疗措施。

长时间久坐会导致肠道蠕动减缓，增加结直肠息肉复发的风险。因此，要尽量避免长时间久坐，可以适当站立活动，或者每隔一段时间起身走动一下。

1.戒烟限酒：吸烟和酗酒会增加结直肠息肉复发的风险，因此要尽量戒烟限酒。

2.注意精神压力：长期处于精神紧张状态下，会对肠道产生一定的影响，增加结直肠息肉复发的风险。要学会放松自己，保持良好的心态。

根据医生的建议，结直肠息肉患者可能需要长期使用一些药物来控制病情。要按照医生的嘱咐正确使用药物，不要随意停药或更改剂量。