尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由细菌感染引起的，而女性更容易受到尿道炎的困扰。很多人都会担心尿道炎是否会自我恢复，以及突然尿道炎犯了应该怎么办。

尿道炎的自我恢复能力取决于多个因素，包括个体差异、感染程度和治疗方法等。对于轻度的尿道炎，一些人可能会在一段时间内自愈，但这并不意味着所有的尿道炎都能自我恢复。事实上，大多数尿道炎需要积极的治疗干预才能恢复健康。

如果您突然出现尿道炎的症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医。专业的医生会通过相关检查来确诊，并制定相应的治疗方案。

医生可能会给您开具一些抗生素或其他药物来治疗尿道炎。请务必按照医生的指示进行用药，避免随意更改剂量或停药。

多喝水可以帮助稀释尿液，减轻尿道炎的症状。此外，多饮水还有利于排尿，有助于将细菌排出体外。

辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物会加重尿道炎的症状，建议在治疗期间尽量避免食用。

保持外阴的清洁干燥是预防尿道炎的重要措施。洗涤时应使用温和的清洁剂，避免使用过于刺激的产品。

过度清洁外阴会破坏正常的菌群平衡，增加感染的风险。因此，不建议使用过多的清洁剂或频繁清洗。

尿道炎的治疗需要一定的时间，不要因为症状减轻就停止治疗。请按照医生的建议坚持完成疗程，以免复发或导致并发症。