尿道炎是一种常见的尿路感染，它会引起尿急、尿频、尿痛等不适症状。为了避免尿道炎的发生，我们可以采取一些预防措施。

良好的个人卫生是预防尿道炎的首要步骤。首先，要保持外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用过多的香皂或清洁剂，以免破坏阴道的酸碱平衡。其次，要注意尿道口的清洁，每次上完厕所后用纸巾从前向后擦拭，避免将肠道的细菌带入尿道。

多饮水有助于稀释尿液，减少尿液中的细菌滋生。每天饮用足够的水，可以增加尿液的排出量，帮助清洗尿道，减少细菌滞留的机会。同时，多饮水还可以促进新陈代谢，增强免疫力，有助于预防尿道炎的发生。

饮食调理也是预防尿道炎的重要方面。首先，要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、生姜等，这些食物会刺激尿道口，导致尿道炎的发生。其次，要避免过多的咖啡因摄入，咖啡因会刺激膀胱，增加尿急的感觉。此外，要多摄入富含维生素C的食物，维生素C可以增强免疫力，预防尿道感染。

尽管保持个人卫生很重要，但过度清洁也可能导致尿道炎的发生。使用过多的清洁剂、消毒液等会破坏阴道的自洁能力，破坏酸碱平衡，增加细菌感染的风险。因此，要避免过度清洁，保持适度的清洁即可。

憋尿会增加膀胱内的压力，使细菌更容易进入尿道，导致尿道感染。因此，要养成定时排尿的习惯，避免憋尿时间过长。

尿道炎会引起尿急吗？答案是肯定的。尿道炎症会导致尿道口的炎症，刺激尿道神经，引起尿急的感觉。尿急是尿道炎的常见症状之一，患者会感到经常有尿意，尿量少，尿频，甚至尿痛。因此，预防尿道炎的同时，也能减轻尿急的症状。