芹菜也能去口臭吗？推荐5种食物帮助去口臭。口臭是常见的口腔问题，它不仅会影响到我们的社交生活，还会给我们的身体健康带来负面影响。虽然口臭的原因有很多种，但是饮食也是口臭的重要因素。

一、芹菜

芹菜是常见的蔬菜，它不仅味道清爽，而且含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、铁等。此外，芹菜还含有叫做芹菜酮的成分，它可以帮助去除口腔中的异味，从而达到去口臭的效果。如果你想通过食物来去口臭，那么芹菜是不错的选择。

二、苹果

苹果是常见的水果，它不仅口感爽脆，而且含有丰富的维生素和矿物质。此外，苹果还含有叫做苹果酸的成分，它可以帮助去除口腔中的异味，从而达到去口臭的效果。如果你想通过食物来去口臭，那么苹果也是不错的选择。

三、茶叶

茶叶是常见的饮品，它不仅可以提神醒脑，而且还可以帮助去除口腔中的异味。茶叶中含有叫做茶多酚的成分，它可以抑制口腔中的细菌生长，从而达到去口臭的效果。如果你想通过饮品来去口臭，那么茶叶也是不错的选择。

四、薄荷

薄荷是常见的草本植物，它不仅口感清新，而且还可以帮助去除口腔中的异味。薄荷中含有叫做薄荷醇的成分，它可以刺激唾液分泌，从而帮助去除口腔中的异味。如果你想通过口香糖来去口臭，那么薄荷口香糖也是不错的选择。

五、酸奶

酸奶是常见的乳制品，它不仅口感酸甜可口，而且还可以帮助去除口腔中的异味。酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生元，它们可以调节口腔中的菌群平衡，从而达到去口臭的效果。如果你想通过食物来去口臭，那么酸奶也是不错的选择。