口臭怎么去除？有口臭不妨试试这6种食物。口臭是常见的疾病，它会给人带来很多困扰。有些人即使刷牙、漱口、使用口腔清新剂，但仍然无法消除口臭。

1.苹果

苹果是非常健康的水果，它富含纤维和维生素C，能够有效去除口臭。苹果中的纤维可以清洁口腔中的细菌和污垢，维生素C则可以促进唾液的分泌，从而减少口臭的发生。

2.蔬菜

蔬菜中富含叶绿素和纤维，这些成分能够有效去除口臭。尤其是绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，它们中的叶绿素可以中和口腔中的硫化物，从而减少口臭的发生。

3.牛奶

牛奶中富含钙和维生素D，这些成分能够有效去除口臭。钙可以中和口腔中的酸性物质，维生素D则可以促进唾液的分泌，从而减少口臭的发生。

4.茶叶

茶叶中含有叫做茶多酚的成分，它能够有效去除口臭。茶叶中的茶多酚可以抑制口腔中的细菌生长，从而减少口臭的发生。

5.蜂蜜

蜂蜜中含有叫做葡萄糖氧化酶的酶，它能够有效去除口臭。葡萄糖氧化酶可以分解口腔中的硫化物，从而减少口臭的发生。

6.酸奶

酸奶中含有益生菌和乳酸菌，它们能够有效去除口臭。益生菌和乳酸菌可以促进肠道的健康，从而减少口臭的发生。