口臭而且痰特多伴有臭味。口臭和痰多是很多人都会遇到的问题，尤其是在冬季，由于气温较低，空气湿度较大，很容易导致口臭和痰多。如果不及时处理，这些问题会给我们带来很多不便和困扰。

一、口臭的原因

口臭的原因有很多，主要有以下几种：

1.牙齿问题：牙齿不干净、蛀牙、牙周炎等问题都会导致口臭。

2.口腔问题：口腔溃疡、口腔炎症、干咳等问题也会导致口臭。

3.消化问题：胃肠道问题、消化不良、胃酸逆流等问题也会导致口臭。

4.饮食问题：吃太多辛辣食物、咖啡、茶、酒等也会导致口臭。

二、痰多的原因

痰多的原因也有很多，主要有以下几种：

1.感冒、流感等呼吸道感染：这种情况下，痰多是由于病毒和细菌引起的。

2.过敏性鼻炎：这种情况下，痰多是由于过敏原引起的。

3.肺部问题：肺部感染、肺气肿、支气管炎等问题也会导致痰多。

4.吸烟：吸烟会导致痰多，因为烟草中的化学物质会刺激呼吸道，导致痰液分泌增加。

三、解决口臭和痰多的方法

1.保持口腔清洁：每天刷牙、漱口，可以有效地预防口臭。此外，定期洗牙和使用牙线也可以帮助清除牙齿上的细菌和食物残渣。

2.改善饮食：少吃辛辣食物、咖啡、茶、酒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，可以有效地改善口臭。

3.注意鼻腔卫生：每天清洁鼻腔，避免鼻涕和痰液积聚。

4.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液排出。

5.使用草药：一些草药，如薄荷、丁香、茶树等，可以帮助口腔清洁，预防口臭。

6.使用口腔清新剂：口腔清新剂可以帮助掩盖口臭，但不能治疗口臭。

7.使用药物：如果口臭和痰多是由疾病引起的，需要使用药物治疗。