尿道炎是一种常见的尿路感染，通常由细菌感染引起。当人们着凉时，尿道炎的发病率似乎会增加。

此外，寒冷的环境也会导致身体抵抗力下降，使得身体难以对抗细菌感染。因此，当你身体受凉时，你更容易感染尿道炎。

如果你感觉有点尿道炎，不要慌张。以下是一些你可以采取的措施来缓解症状：

1.喝足够的水

喝足够的水可以帮助冲洗尿道，稀释细菌并促进尿液的排出。这有助于减轻尿道炎的症状。同时，多喝水也有助于预防尿道炎的发生。

2.避免过度清洁

尽管保持良好的卫生习惯对预防尿道炎很重要，但过度清洁可能会破坏尿道的自然防御机制。因此，避免使用刺激性的清洁剂或过度擦洗尿道区域。

3.使用热敷

使用热敷可以缓解尿道炎的不适感。将热水袋或热毛巾放在腹部或盆腔区域，可以帮助减轻疼痛和炎症。

4.避免过度使用抗生素

尿道炎通常是由细菌引起的，但并非所有尿道炎都需要使用抗生素治疗。过度使用抗生素可能导致细菌耐药性的发展，因此在使用抗生素之前，较好先咨询医生的建议。

5.就医咨询

如果你的尿道炎症状持续恶化或无法缓解，较好及时就医咨询。医生可以根据你的症状进行诊断，并给出相应的治疗建议。

着凉是导致尿道炎的一个常见原因，但并非每个人都会在着凉后患上尿道炎。保持良好的卫生习惯、注意保暖以及及时采取缓解症状的措施，可以帮助预防和缓解尿道炎。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医咨询。