早上起来口臭有痰怎么食疗？口臭上火试试这5种汤。早上起来口臭有痰是很多人都会遇到的问题，这不仅给人带来了不适，还会影响到日常生活和工作。口臭的原因有很多种，其中常见的原因就是上火。上火是指体内的阴阳平衡失调，导致体内的热量过多，从而引起口臭等不适症状。

一、薏米山药汤

薏米山药汤是非常适合口臭上火的食疗汤。薏米和山药都具有清热解毒、健脾益胃的功效，能够有效地缓解口臭和上火的问题。制作薏米山药汤的具体步骤如下：

材料：薏米、山药、红枣、水

步骤：

1.将薏米和山药分别清洗干净，切成小块。

2.将薏米、山药和红枣加入锅中，加入适量的水。

3.开火煮沸后，转小火煮30分钟即可。

二、绿豆汤

绿豆汤是非常常见的清热解毒的食疗汤，具有清热解毒、利水消肿的功效，能够有效地缓解口臭和上火的问题。制作绿豆汤的具体步骤如下：

材料：绿豆、冰糖、水

步骤：

1.将绿豆清洗干净，用水浸泡半个小时。

2.将绿豆和适量的水加入锅中，开火煮沸。

3.将火调小，加入适量的冰糖，继续煮20分钟即可。

三、菊花汤

菊花汤是非常适合口臭上火的食疗汤。菊花具有清热解毒、降火消肿的功效，能够有效地缓解口臭和上火的问题。制作菊花汤的具体步骤如下：

材料：菊花、冰糖、水

步骤：

1.将菊花清洗干净，放入锅中。

2.加入适量的水，开火煮沸。

3.将火调小，加入适量的冰糖，继续煮10分钟即可。

四、绿茶汤

绿茶汤是非常适合口臭上火的食疗汤。绿茶具有清热解毒、降火消肿的功效，能够有效地缓解口臭和上火的问题。制作绿茶汤的具体步骤如下：

材料：绿茶、冰糖、水

步骤：

1.将绿茶放入锅中，加入适量的水。

2.开火煮沸后，加入适量的冰糖。

3.将火调小，继续煮10分钟即可。

五、芦荟汤

芦荟汤是非常适合口臭上火的食疗汤。芦荟具有清热解毒、润肠通便的功效，能够有效地缓解口臭和上火的问题。制作芦荟汤的具体步骤如下：

材料：芦荟、红枣、水

步骤：

1.将芦荟清洗干净，去皮切成小块。

2.将芦荟和红枣加入锅中，加入适量的水。

3.开火煮沸后，转小火煮30分钟即可。