沙眼慢性结膜炎是常见的眼部疾病，它可以引起结膜充血、眼睛疼痛和不适等症状。

一、沙眼慢性结膜炎的症状

1.结膜充血：患者眼睛的结膜会变得红肿，有时甚至会出现血丝。这是因为炎症导致结膜血管扩张，血液充盈。

2.眼睛疼痛和不适：患者可能会感到眼睛疼痛、灼热、痒或异物感。这是由于结膜受到炎症刺激引起的。

3.眼屎增多：患者可能会发现眼屎增多，眼睛周围可能会有分泌物。这是由于结膜炎引起的分泌物堆积。

4.视力模糊：在严重的情况下，患者的视力可能会受到影响，出现模糊或不清晰的情况。

二、缓解沙眼慢性结膜炎的症状的操作步骤

1.注意眼部卫生：保持眼部清洁是缓解症状的重要步骤。使用温水轻轻清洁眼睛周围的区域，避免揉搓眼睛，以防感染加重。

2.使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛的干涩和不适感。可以选择无防腐剂的人工泪液，并按照说明书的指导使用。

3.避免接触有害物质：避免接触刺激性物质，如烟尘、化学品和污染物。戴上护目镜或墨镜，以防止刺激物进入眼睛。

4.避免眼部疲劳：长时间使用电子设备或进行近距离工作会导致眼部疲劳，加重症状。定期休息并进行眼部放松运动可以缓解眼睛的不适。

5.就医咨询：如果症状持续存在或加重，建议及时就医咨询眼科专家。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。