注意眼部不适感：沙眼会引起眼部不适感，如疼痛、灼热、痒等。如果你的眼睛有这些不适感，并伴随其他症状，那有可能是沙眼。

察看分泌物：沙眼感染会导致眼部分泌物增多，有时会形成黄绿色脓性分泌物。如果你的眼睛有这种分泌物，那有可能是沙眼。

沙眼的主要原因

1.沙眼衣原体感染：沙眼的主要病因是沙眼衣原体感染。这种细菌通过直接接触或间接接触传播，如与感染者共用毛巾、枕头等。

2.病毒感染：除了沙眼衣原体感染外，沙眼还可以由病毒感染引起。这种病毒感染通常与呼吸道病毒感染有关，如腺病毒、鼻病毒等。

3.不良卫生习惯：不良的个人卫生习惯也是引起沙眼的一个重要原因。例如不经常洗手、用脏手触摸眼睛等，都会增加感染沙眼的风险。

沙眼的预防和治疗

1.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，尤其是在接触眼睛之前。避免用脏手触摸眼睛，同时不与他人共用毛巾、枕头等个人物品。

2.避免眼部接触感染源：尽量避免接触感染源，如眼泪、眼屎等。如果已经接触到，要及时用清水或生理盐水清洗眼睛。

3.使用抗生素眼药水：如果被确诊为沙眼，医生通常会开具抗生素眼药水进行治疗。按照医生的指导正确使用眼药水，坚持使用疗程。

4.避免眼部摩擦：在沙眼治疗期间，避免揉搓眼睛或用手触碰眼部，以免加重症状或传播感染。