沙眼和结膜炎都是常见的眼部疾病，它们都会引起眼睛红肿、疼痛和分泌物增多等症状，但是它们的病因和治疗方法却有所不同。

沙眼，也叫沙眼病或沙眼结膜炎，是由沙眼衣原体感染引起的结膜炎。沙眼的症状包括眼睛红肿、疼痛、痒感和分泌物增多等，严重的情况下可能会导致视力模糊。沙眼主要通过接触感染的眼部分泌物或污染物传播，如不洁的手、毛巾或眼镜等。

结膜炎是由细菌、病毒或过敏等引起的结膜组织的炎症。结膜炎的症状包括眼睛红肿、疼痛、异物感和眼部分泌物增多等，有时还会伴随着流泪和视力模糊。结膜炎的病因多种多样，常见的包括细菌感染、病毒感染、过敏反应、干眼症等。

虽然沙眼和结膜炎的症状相似，但是它们的病因不同，因此判断的方法也有所不同。下面是一些判断的方法供参考：

首先要了解病史，是否有接触过感染源，如沙眼患者、不洁物品等。如果有明确的接触史，那么可能是沙眼；如果没有接触史，可能是结膜炎。

观察眼睛的症状，沙眼通常伴有明显的眼睛痒感，结膜炎则可能伴有流泪和异物感。沙眼的分泌物一般较浓稠，结膜炎的分泌物较清水样。

如果无法确定是沙眼还是结膜炎，建议及时就医，由专业医生进行诊断。医生可以通过检查眼睛的外观、眼压、分泌物等来判断病因。

沙眼和结膜炎的治疗方法也有所不同。一般来说，沙眼可以通过使用抗生素眼药水或眼膏来治疗，同时要保持眼部的清洁和卫生。结膜炎的治疗方法则根据具体的病因来确定，可能包括使用抗生素眼药水、抗病毒药物、抗过敏药物等。

为了预防沙眼和结膜炎的发生，我们可以采取以下一些措施：

1.注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛。

2.不与患有沙眼或结膜炎的人共用毛巾、眼镜等个人用品。

3.避免接触污染物，如不洁的水源、尘土等。

4.注意眼部的清洁，定期更换眼镜、隐形眼镜。

5.增强免疫力，保持良好的生活习惯和饮食习惯。