牙齿矫正期间的饮食注意哪些？多摄取的食物牙齿为什么会移动？在进行牙齿矫正期间，我们需要注意饮食，因为不当的饮食会影响到牙齿矫正的效果，甚至会导致矫正失败。

一、牙齿矫正期间应该注意哪些饮食？

1.避免硬质食物

在进行牙齿矫正期间，我们需要避免食用硬质食物，如坚果、糖果、硬面包等。因为这些食物会对牙齿施加过大的压力，导致牙齿移动的方向不正确，从而影响矫正效果。

2.避免粘性食物

粘性食物如口香糖、软糖、夹心饼干等会粘在牙齿上，不仅容易导致龋齿，还会影响矫正器的清洁和使用。

3.避免过冷或过热的食物

过冷或过热的食物会刺激牙齿神经，引起牙齿敏感，影响矫正器的使用和效果。

4.多吃蔬菜、水果和蛋白质食物

蔬菜、水果和蛋白质食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于牙齿健康和牙齿矫正的效果。

二、多摄取的食物为什么会影响牙齿的移动？

在进行牙齿矫正期间，我们需要避免食用过多的高糖、高脂肪和高热量的食物，因为这些食物会导致牙齿周围的软组织肿胀，从而影响牙齿的移动和矫正效果。

另外，过多的碳酸饮料和含糖饮料也会对牙齿造成损害，容易导致龋齿和牙齿敏感。