戴上牙套后的注意事项？随着人们对美的追求和对口腔健康的重视，越来越多的人开始戴上牙套。

一、戴上牙套后的饮食

戴上牙套后，我们的饮食需要特别注意。首先，我们需要避免食用过硬或过粘的食物，如硬果仁、糖果、口香糖等。这些食物容易卡在牙套中，导致牙套脱落或者损坏。其次，我们需要避免食用过热或过冷的食物，以免刺激牙齿和牙龈，引起不适。后，我们需要保持口腔清洁，每次进食后要及时漱口，以免食物残渣滞留在牙套中，增加口腔细菌繁殖的机会。

二、戴上牙套后的口腔卫生

戴上牙套后，我们的口腔卫生需要更加重视。每天早晚刷牙的时候，我们需要特别注意清洁牙套和牙齿之间的空隙。可以使用专门的牙齿清洁工具，如牙线、牙签等，清洁牙套和牙齿之间的缝隙和死角。此外，我们还可以使用口腔冲洗液或者漱口水，保持口腔清洁和口气清新。

三、戴上牙套后的日常生活

戴上牙套后，我们的日常生活也需要做出一些调整。首先，我们需要避免咬硬物或者用牙齿咬东西，以免牙套受到损坏。其次，我们需要避免剧烈运动或者接触高风险运动，以免牙套脱落或者损坏。后，我们需要定期去医院复诊，及时调整牙套，以保证矫正效果。