在妊娠晚期，羊水的量是一个非常重要的指标，它可以反映胎儿的生长发育情况以及母体的健康状况。羊水过少可能会影响胎儿的健康，因此对于孕妇来说，了解羊水过少的定义是非常重要的。

羊水是由母体的血液经过胎盘传递给胎儿的液体，它主要由水、电解质、蛋白质和胎儿尿液等组成。在正常情况下，羊水的量会随着妊娠进展而逐渐增加，到了妊娠晚期，一般会达到最高峰。

根据世界卫生组织的定义，妊娠晚期羊水少于500毫升被认为是羊水过少。但是，这只是一个大致的指标，具体的判断还要结合其他因素进行综合评估。

羊水过少的原因有很多，包括胎儿发育异常、胎盘功能不全、母体孕期高血压等。其中，最常见的原因是胎儿发育异常和胎盘功能不全。

①.胎儿发育异常

胎儿发育异常是导致羊水过少的主要原因之一。胎儿的尿液是羊水的重要组成部分，如果胎儿的肾脏功能异常或者胎儿存在泌尿系统的发育问题，就会导致羊水过少。

②.胎盘功能不全

胎盘是连接母体和胎儿的重要器官，它不仅可以为胎儿提供养分和氧气，还可以过滤废物和代谢产物。如果胎盘功能不全，就会导致羊水过少。

羊水过少会对胎儿的健康产生一定的影响，可能会导致以下问题：

①.影响胎儿的生长发育

羊水是胎儿生长发育的重要环境，它可以为胎儿提供养分和保护，促进胎儿器官的发育。如果羊水过少，胎儿的生长发育可能会受到影响，甚至引发胎儿发育迟缓等问题。

②.增加胎儿窒息的风险

羊水不仅可以为胎儿提供养分，还可以起到缓冲和保护的作用。如果羊水过少，胎儿在子宫内的活动空间就会受到限制，增加了胎儿窒息的风险。

③.增加早产的风险

羊水过少可能会导致子宫内环境的不稳定，增加早产的风险。早产对胎儿的健康有很大的影响，可能导致呼吸系统、消化系统等各个器官的功能不完善。

预防羊水过少需要从孕期开始，注意以下几点：

①.合理饮食

合理饮食对于保持羊水的正常量非常重要。孕妇应该保证摄入足够的水分，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。

②.定期产检

定期产检是预防羊水过少的重要手段。通过产检可以及时发现胎儿的发育异常和胎盘功能是否正常，及时采取相应的措施。

③.注意休息

孕妇在妊娠晚期要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会导致血液循环不畅，进而影响胎儿的生长发育和羊水的生成。