一刷牙就出血有时候吃东西也会出血怎么回事怎么办？一刷牙就出血，或者吃东西的时候也会出血，这种情况很可能是因为牙龈炎引起的。牙龈炎是口腔疾病中比较常见的，如果不及时治疗，会对口腔健康造成严重的影响。

一、牙龈炎引起出血的原因

1.口腔卫生不良：当口腔内的细菌和食物残渣在牙齿和牙龈之间积累时，会形成牙菌斑。如果不及时清理，牙菌斑会逐渐形成牙石，刺激牙龈，导致牙龈炎。

2.牙周炎：如果牙龈炎不及时治疗，会逐渐发展为牙周炎。牙周炎是慢性的炎症性疾病，会导致牙龈红肿、出血、口臭等症状。

3.营养不良：缺乏维生素C和维生素K等营养素会导致牙龈组织脆弱，容易受到外界刺激而出血。

二、牙龈炎的治疗方法

1.改善口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口等可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，预防牙龈炎的发生。

2.口腔清洁：如果已经出现了牙龈炎的症状，需要到口腔诊所进行深层清洁，清除牙石和菌斑，以减轻炎症。

3.药物治疗：口腔专用药物如漱口水、口腔喷雾等可以缓解牙龈炎的症状。如果炎症较严重，需要口服抗生素或局部使用抗生素软膏。

4.手术治疗：如果牙周炎已经发展到了严重的程度，需要进行手术治疗，如根管治疗、牙周手术等。

三、预防牙龈炎的方法

1.定期洗牙：定期到口腔诊所进行洗牙，清除牙石和菌斑，预防牙龈炎的发生。

2.正确刷牙：正确的刷牙方法可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，预防牙龈炎的发生。

3.使用牙线：使用牙线可以清除牙齿和牙龈之间的食物残渣，预防牙龈炎的发生。

4.饮食调理：多吃富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘、西红柿、菠菜等，可以预防牙龈炎的发生。