在孕期，羊水是起着重要保护作用的。它不仅可以保护胎儿免受外界压力和撞击，还有助于胎儿的发育。然而，有时候孕妇可能会遇到羊水过少的情况，这给胎儿的健康带来了一定的风险。

羊水过少是指孕妇子宫内羊水的量明显低于正常范围。一般来说，孕期羊水的正常范围是500-1500毫升，低于300毫升则被认为是羊水过少。而在B超检查中，羊水过少可以通过测量最大纵径（APD）来判断，当APD小于2cm时，即可诊断为羊水过少。

①.胎儿发育异常：胎儿的泌尿系统发育异常，如肾功能不全、尿道梗阻等，都可能导致羊水过少。

②.胎盘功能异常：胎盘在孕期起着供氧、供养和排泄等重要功能，如果胎盘功能出现问题，就会导致羊水过少。

③.孕妇自身因素：孕妇患有高血压、糖尿病等疾病，或者服用了某些药物，都可能导致羊水过少。

羊水过少会给胎儿的健康带来一定的风险。首先，羊水过少会导致胎儿的生长受限，影响其正常发育。其次，羊水过少会增加胎儿发生窒息的风险，因为羊水不足无法提供足够的缓冲和保护。此外，羊水过少还容易导致胎盘早剥、脐带绕颈等并发症的发生。

①.调整饮食：孕妇可以适量增加蛋白质、维生素C和维生素E的摄入，这些营养素有助于促进羊水的生成和增加。

②.合理休息：孕妇要保持良好的休息和作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持羊水的稳定。

③.定期产检：孕妇要按时进行产检，及时了解羊水的情况。如果发现羊水过少，及时就医，接受专业治疗和指导。

④.中医调理：中医认为，羊水过少与孕妇体内的阴虚有关，可以通过中医调理来改善。常用的中医方法有艾灸、针灸、中药调理等。