在孕期，羊水是胎儿健康成长的重要保障之一。它不仅提供了胎儿所需的营养物质，还起到了保护胎儿的作用。然而，有时候会出现足月羊水过少的情况，这可能会对胎儿造成一定的危害。

羊水是由胎盘和胎儿的尿液组成的液体，它在孕期起着重要的生理功能。足月羊水过少是指孕期晚期，胎儿周围的羊水量低于正常范围。正常情况下，羊水量在500-1500毫升之间。当羊水量低于200毫升时，就被认为是足月羊水过少。

足月羊水过少对胎儿的危害

①.妨碍胎儿的正常发育：羊水不仅提供了胎儿所需的营养物质，还起到了维持胎儿体温、保护胎儿免受外界压力和撞击的作用。足月羊水过少会限制胎儿的活动空间，妨碍胎儿的正常发育。

②.增加胎儿窒息的风险：羊水中含有氧气，胎儿通过吞咽羊水可以获得氧气。足月羊水过少会导致羊水中氧气含量不足，增加胎儿窒息的风险。

③.影响胎儿的肺部发育：羊水中含有胎儿排泄的尿液，这些尿液是胎儿肺部发育所必需的。足月羊水过少会导致胎儿肺部发育不良，增加患呼吸系统疾病的风险。

④.增加早产的可能性：足月羊水过少可能会引发早产，早产儿的健康风险较高，容易出现呼吸困难、免疫功能低下等问题。

①.定期产检：孕妇应定期进行产检，医生可以通过B超等检查手段来监测羊水量的变化。一旦发现羊水过少，及时采取措施进行干预。

②.增加水分摄入：孕妇可以适量增加水分摄入，保持良好的水分代谢，有助于增加羊水的产生。

③.注意休息：孕妇应注意休息，避免长时间站立或过度劳累，以减少对胎儿的压力。

④.饮食均衡：孕妇应保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，有助于胎儿的正常发育。

⑤.保持心情愉快：孕妇应保持心情愉快，避免过度焦虑或紧张，有助于维持良好的孕期状态。