打哈欠引起的牙龈里面痛怎么回事？打哈欠是人们日常生活中非常常见的动作，但是有时候打完哈欠之后会感到牙龈里面疼痛，这是怎么回事呢？

1.打哈欠引起的牙龈里面痛的原因

打哈欠引起牙龈里面疼痛的原因有很多种，其中主要的原因是口腔干燥。当口腔干燥时，唾液分泌减少，牙齿和牙龈之间的摩擦增加，这会导致牙龈里面疼痛。

此外，打哈欠时嘴巴张开很大，这会使牙齿和牙龈之间的摩擦增加，从而导致牙龈里面疼痛。此外，如果你的牙龈已经受到了感染或损伤，打哈欠时会引起更严重的疼痛。

2.应对打哈欠引起的牙龈里面痛的方法

如果你经常感到打完哈欠后牙龈里面疼痛，你可以尝试以下方法：

2.1 喝足够的水

口腔干燥是导致打哈欠引起牙龈里面疼痛的主要原因之一，因此喝足够的水可以缓解这种疼痛。喝水可以增加唾液分泌，从而减少牙齿和牙龈之间的摩擦。

2.2 咀嚼口香糖

咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，从而减少口腔干燥，缓解牙龈里面的疼痛。

2.3 保持口腔清洁

保持口腔清洁可以减少牙齿和牙龈之间的摩擦，从而减少牙龈里面的疼痛。你可以定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔清洁。

2.4 避免嘴巴张开太大

当你打哈欠时，尽量避免嘴巴张开太大。这可以减少牙齿和牙龈之间的摩擦，从而减少牙龈里面的疼痛。

2.5 就医

如果你经常感到牙龈里面疼痛，即使不是打完哈欠引起的，你应该及时就医。牙龈疼痛可能是牙龈炎、牙周炎等疾病的症状，及时治疗可以避免疾病恶化。