蛛网膜下腔出血是一种严重的神经外科疾病，它的主要症状之一就是剧烈头痛和呕吐。这种疾病需要及时的处理和治疗，以避免造成更严重的后果。

蛛网膜下腔出血是指脑血管破裂导致的血液进入蛛网膜下腔，压迫脑组织和脑脊液循环通道，引起头痛、呕吐等症状。这种疾病的发病率较高，一旦出现症状，需要及时就医。

蛛网膜下腔出血的典型症状包括：

①.剧烈头痛：蛛网膜下腔出血时，病人会感到剧烈的头痛，常常被形容为“雷击样”或“爆炸样”的疼痛感。

②.呕吐：蛛网膜下腔出血时，由于脑脊液循环受阻，病人会出现呕吐的症状。

③.意识障碍：蛛网膜下腔出血严重时，病人可能会出现意识障碍、昏迷等症状。

①.立即就医：一旦出现剧烈头痛和呕吐等症状，应立即就医，尽快确诊是否为蛛网膜下腔出血。

②.确定出血原因：医生会进行详细的检查，包括神经系统检查、脑部CT或MRI等，以确定出血的原因和程度。

③.手术治疗：对于蛛网膜下腔出血患者，手术治疗是比较常见和有效的方法。手术的目的是清除积血，减轻脑组织的压力，恢复脑脊液的正常循环。

④.保持休息：手术后，患者需要保持充足的休息，避免剧烈运动和劳累，以促进伤口的愈合和恢复。

⑤.康复治疗：手术后，患者需要进行康复治疗，包括物理治疗、语言治疗等，以帮助恢复脑功能。

①.控制高血压：高血压是蛛网膜下腔出血的主要危险因素之一，因此，保持血压正常是预防蛛网膜下腔出血的重要措施。

②.饮食健康：合理饮食对预防蛛网膜下腔出血也有一定的帮助。建议多摄入蔬菜水果，减少高脂高盐食物的摄入。

③.避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致血压升高，增加蛛网膜下腔出血的风险，因此，建议避免剧烈运动。

④.定期体检：定期体检可以及时发现高血压等潜在疾病，采取相应的治疗和预防措施。