羊水过少，也被称为羊水减少症，是指孕妇体内的羊水量低于正常范围。羊水是孕妇子宫内的一种液体，对胎儿的发育和保护起着重要作用。当羊水过少时，可能会对胎儿的健康产生不良影响。

常见的羊水过少的补水疗法包括：

补充水分是最基本的方法。孕妇应该每天饮用足够的水，以保持身体的水分平衡。建议每天饮用至少8杯水，或根据医生的建议进行调整。此外，还可以饮用汤类、果汁、椰子水等含水量较高的饮料。

蔬果富含水分和丰富的营养物质，对补充羊水有很好的效果。建议孕妇每天摄入五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等。这些食物不仅可以增加水分摄入，还可以提供胎儿所需的营养。

适量的盐分摄入有助于增加体内的水分含量。孕妇可以在饮食中适量添加盐，但不要过量。建议选择海盐或精制盐，避免摄入过多的添加剂。

适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增加羊水量。孕妇可以选择适合自己的低强度运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。但要注意不要过度劳累，避免剧烈运动。

保持规律的作息时间有助于维持身体的平衡和稳定。建议孕妇每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意情绪的调节，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

中医认为，羊水过少可能与孕妇体内的阴阳失衡有关。因此，可以考虑通过中医调理来补充羊水。具体的方法需要咨询专业的中医师，根据个体情况进行调理。