牙龈肿痛怎么办口腔医生教你2个“快速止痛法”？牙龈肿痛是口腔问题中比较常见的，它会给我们的日常生活带来很多不便，比如说进食、说话都会受到影响。

一、使用盐水漱口

盐水漱口是非常简单、易于操作的方法，它可以有效地缓解牙龈肿痛的症状。具体的操作步骤如下：

步骤一：准备一杯温水和适量的食用盐。

步骤二：将食用盐放入温水中，搅拌均匀。

步骤三：将盐水放入口中，用力漱口。

步骤四：将盐水吐掉，用清水漱口。

使用盐水漱口的时候，需要注意以下几点：

1.盐水的浓度不要过高，否则会对口腔造成伤害。

2.漱口的时间不要过长，一般来说，每次漱口的时间控制在30秒左右即可。

3.盐水漱口的次数不要过多，一天两次即可。

二、使用冰敷

当牙龈肿痛的时候，我们可以使用冰敷来缓解疼痛。具体的操作步骤如下：

步骤一：准备一块冰块或者是冷水。

步骤二：将冰块或者是冷水放在毛巾中。

步骤三：将毛巾敷在牙龈肿痛的地方。

使用冰敷的时候，需要注意以下几点：

1.冰块或者是冷水的温度不要过低，否则会对口腔造成伤害。

2.冰敷的时间不要过长，一般来说，每次冰敷的时间控制在5-10分钟左右即可。

3.冰敷的次数不要过多，一天两次即可。