近视和散光是两种常见的眼部屈光不正问题，它们会导致人们在看远处或近处的物体时出现模糊的情况。

一、近视和散光的定义

近视（Myopia）：近视是指人们在看远处的物体时出现模糊的情况。这是由于眼球过长或者角膜过弯曲导致的。近视的主要症状包括看远处物体模糊、眼睛疲劳、头痛等。

散光（Astigmatism）：散光是指角膜的曲率不均匀，导致光线聚焦在多个点上，造成物体模糊不清。散光的主要症状包括眼睛疲劳、头痛、眼睛干涩等。

二、近视和散光的区别
引起原因：

近视多数是由于眼球过长或者角膜过弯曲引起的，而散光则是由于角膜的曲率不均匀引起的。

症状表现：

近视主要表现为看远处物体模糊，而散光则表现为物体模糊不清。

矫正方式：

近视可以通过佩戴近视眼镜、隐形眼镜或者进行近视手术来矫正，而散光可以通过佩戴散光眼镜或者进行散光手术来矫正。

三、是否可以不戴眼镜

很多近视和散光患者都希望在日常生活中不戴眼镜，但是否可行呢？

近视：

对于轻度近视患者来说，不戴眼镜在日常生活中可能不会有太大的问题。但是，对于中度或重度近视患者来说，不戴眼镜可能会导致视力进一步下降，同时也会增加眼睛疲劳的风险。因此，建议近视患者在日常生活中佩戴近视眼镜或者隐形眼镜，以保证视力和眼睛的健康。

散光：

散光患者在不戴眼镜的情况下，可能会出现物体模糊不清的情况，同时也会增加眼睛疲劳的风险。因此，建议散光患者在日常生活中佩戴散光眼镜或者进行散光手术，以保证视力和眼睛的健康。

四、如何正确佩戴眼镜

对于近视和散光患者来说，正确佩戴眼镜是非常重要的。以下是建议：

选择合适的眼镜：

选择合适的近视或散光眼镜对于保护视力和眼睛健康至关重要。建议定期到眼科医生那里进行眼睛检查，并根据医生的建议选择合适的眼镜。

正确佩戴眼镜：

在佩戴眼镜时，要确保眼镜的位置正确，不要戴反或者歪戴。同时，要定期清洗眼镜，以保持视力清晰。

注意眼睛休息：

长时间使用电子产品或者长时间注视远处物体都会增加眼睛疲劳的风险。因此，建议每隔一段时间就让眼睛休息一下，或者进行眼睛保健操。