近视眼激光手术是属于常见的矫正近视眼的手术方法，通过激光技术来改变角膜的曲率，从而达到矫正近视眼的效果。对于很多近视眼患者来说，手术后最关心的问题之一就是多久可以恢复正常生活，尤其是使用手机这样的日常活动。

近视眼激光手术后，角膜需要一定的时间来恢复。通常来说，术后的恢复期为1个月左右。在这个阶段，患者需要遵循医生的建议，定期复诊，保持眼部的清洁和休息，避免眼部疲劳和感染。

在术后的恢复期内，患者可以逐渐开始使用手机，但需要注意时间和方式。最初的几天内，建议每天使用手机的时间不要超过15分钟，然后逐渐增加到30分钟，再到1小时。在使用手机时，要保持适当的距离，尽量避免长时间盯着屏幕，可以适当调整手机的亮度和字体大小，减轻眼部的负担。

在使用手机的过程中，患者需要注意眼部的保护。首先，要保持眼部的清洁，避免眼部感染。其次，要避免长时间盯着手机屏幕，可以适当休息眼睛，远离屏幕，进行眼部放松操。此外，还可以使用眼部保湿液来滋润眼睛，减轻干涩和疲劳的感觉。

在使用手机的过程中，还需要注意以下几点事项。首先，要避免在光线较暗的环境下使用手机，这样会增加眼部的负担。其次，要避免长时间连续使用手机，可以适当休息眼睛，进行眼部放松操。最后，要避免使用手机时出现眼部不适的情况，如眼痛、视力模糊等，及时就医。