近视已经成为现代人常见的视力问题之一，很多人都戴着眼镜或隐形眼镜来矫正视力。

近视，又称为近视眼，是一种常见的视力问题。患者通常能够清晰地看近处的物体，但远处的物体却模糊不清。近视的主要原因是眼球过长或者角膜曲率过弯，导致光线无法准确地聚焦在视网膜上。

眼镜是一种常见的矫正近视的方法，通过透镜的作用帮助眼睛聚焦光线。戴上眼镜后，透镜会将光线的聚焦点移动到正确的位置，使得患者能够清晰地看到远处的物体。

有人担心，如果不戴眼镜，眼睛会变得更加依赖眼镜，从而加重近视。事实上，这种观点是有一定误解的。

近视的发展与多种因素有关，包括遗传、环境、用眼习惯等。眼镜只是一种矫正近视的辅助工具，并不会直接导致近视的加重。不戴眼镜并不会使眼睛变得更加依赖眼镜，也不会加重近视。

虽然眼镜并不会加重近视，但我们仍然可以采取一些措施来预防近视的发生和发展。

1.保持良好的用眼习惯

长时间盯着电子屏幕或书本容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。因此，我们应该保持良好的用眼习惯，每隔一段时间远离屏幕，进行眼部放松运动，让眼睛得到休息。

2.控制用眼时间

过多地用眼会增加眼睛的负担，容易导致近视。因此，我们应该适度控制用眼时间，避免长时间连续用眼。

3.保持适当的用眼距离和姿势

正确的用眼距离和姿势对于预防近视非常重要。我们应该保持适当的用眼距离，避免用眼过度靠近或过度远离物体。此外，正确的坐姿也可以减轻眼睛的负担。

4.多进行户外活动

多进行户外活动有助于远离近距离用眼，同时也能提供充足的光线刺激，对眼睛的发育和健康非常有益。