胃痛发作时应该怎么保护自己？胃痛是我们生活中常见的症状之一，也是很多人都会遇到的问题。胃痛的发生原因很多，常见的有饮食不规律、过度饮酒、过度饮食、压力过大等。当胃痛发作时，

一、饮食调整

胃痛发作时，首先要注意饮食调整。饮食应以清淡为主，避免过度刺激胃部。可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。同时，还要避免食用过于冷热的食物，以免刺激胃部。

二、多喝水

胃痛发作时，多喝水也是非常重要的。水可以帮助胃部排毒，缓解胃部不适。但是要注意，饮用水的温度不宜过低或过高，以免刺激胃部。

三、休息调整

胃痛发作时，休息调整也非常重要。可以选择躺下休息，缓解胃部不适。同时，还要避免剧烈运动或过度劳累，以免加重胃部负担。

四、药物治疗

如果胃痛发作比较严重，可以考虑使用药物治疗。常见的药物有抗酸药、止痛药等。但是要注意，药物治疗一定要在医生的指导下进行，不要自行使用药物。

五、寻求医疗帮助

如果胃痛发作比较严重或持续时间较长，建议及时寻求医疗帮助。医生可以根据病情给出相应的治疗方案，帮助患者缓解胃部不适。