躁郁症会头疼吗？躁郁症是常见的精神疾病，它会给患者带来很多不适，比如情绪波动、失眠、焦虑、抑郁等等。那么，躁郁症会不会引起头疼呢？这是很多患者和家属关心的问题。

一、躁郁症的症状

躁郁症是情感障碍，主要表现为情绪波动、心境低落、失眠、食欲改变、自我否定、自杀倾向等症状。在躁狂期，患者会感到兴奋、冲动、自信、活力充沛，甚至有幻觉、妄想等症状；而在抑郁期，患者则会感到沮丧、无助、自责、自闭等症状。这些症状会严重影响患者的生活和工作，给患者带来很大的痛苦。

二、头疼与躁郁症的关系

头疼是很常见的症状，很多人都会有。但是，躁郁症患者是否更容易出现头疼呢？据研究，躁郁症患者的头疼发生率确实比一般人高。其中，头痛主要出现在躁狂期和抑郁期，尤其是在抑郁期更为常见。头疼的类型也不尽相同，有的是紧张型头痛，有的是偏头痛，还有的是颈部疼痛等。

三、缓解头疼的方法

既然躁郁症患者容易出现头疼，那么我们应该如何缓解头疼呢？以下是一些常见的方法：

1.放松身心。头疼的主要原因之一是紧张和压力过大，因此放松身心是缓解头疼的有效方法。可以尝试做一些舒缓的运动，比如瑜伽、太极等，也可以听听轻音乐、泡泡澡、按摩等方式来放松身心。

2.规律作息。规律的作息可以帮助身体保持平衡，减少头疼的发生。尽量保持每天的睡眠时间和饮食时间，不要熬夜、过度劳累。

3.饮食调理。有些头疼和饮食有关，比如偏头痛就和某些食物有关。因此，可以尝试调整饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

4.医学治疗。如果头疼比较严重，可以考虑就医，接受医生的治疗。医生会根据患者的症状和病情，选择合适的治疗方法，比如药物治疗、物理治疗等。