近视和散光是常见的眼睛屈光不正问题，对于孩子来说尤为重要。在孩子的视力发育阶段，及时发现并正确处理近视和散光问题，对于保护他们的眼健康至关重要。
如何判断近视还是散光加深？
视力变化：近视和散光加深时，孩子的视力可能会出现明显的变化。如果孩子的视力在短时间内急剧下降，可能是散光加深的迹象。而近视加深时，视力可能在远处出现模糊，但近处的视力可能保持相对稳定。
眼睛不适：散光加深时，孩子可能会感到眼睛疲劳、不适或眼干。而近视加深时，孩子可能会频繁眯眼或眨眼，以便更清楚地看清物体。
视力检查：定期进行视力检查是判断近视和散光加深的重要方法。通过专业的验光师进行视力检查，可以准确地判断孩子的屈光度是否有变化。
孩子近视散光怎么办？
眼保健操：让孩子每天坚持做眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳和改善眼睛血液循环。眼保健操可以包括眼球转动、远近调焦等动作，每天坚持10分钟左右即可。
合理用眼：避免孩子长时间盯着电子屏幕或书本，每隔一段时间让孩子休息一下眼睛，眺望远方或闭目放松。此外，保持良好的用眼姿势，如保持正确的阅读距离和坐姿，对预防近视和散光加深有帮助。
户外活动：增加户外活动时间，让孩子多接触自然光线。户外活动有助于调节眼睛对远处物体的焦距，减少近视和散光的发生。
视光治疗：如果孩子的近视或散光加深较为严重，可以考虑视光治疗。视光治疗是通过配戴特定的眼镜或隐形眼镜来矫正屈光不正问题，帮助孩子恢复正常视力。
定期复查：定期带孩子去眼科医院进行复查，及时了解近视和散光的变化情况。医生会根据孩子的眼睛情况，适时调整治疗方案，确保孩子的视力得到有效管理。
