神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，其主要症状包括疲劳、失眠、注意力不集中、易怒等。对于神经衰弱患者来说，食疗是一种有效的辅助治疗方法，可以通过摄入一些特定的食物来改善症状。同时，选择适当的补品也可以帮助缓解神经衰弱导致的失眠问题。

绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素B群和矿物质，这些营养物质对神经系统的正常运作至关重要。建议患者多食用菠菜、苦菜、油菜等绿叶蔬菜，可以生吃或炒着吃，保留更多的营养成分。

坚果类食物富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，对于改善神经衰弱症状非常有效。推荐患者食用杏仁、核桃、腰果等坚果，可以作为零食或加入到早餐中。

鱼类：鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸对大脑功能和神经系统健康至关重要。建议患者多食用富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，可以蒸、煎或烤着吃。

豆类食物含有丰富的蛋白质、纤维和维生素B群，对于改善神经衰弱症状非常有益。推荐患者食用豆腐、黄豆、绿豆等豆类食物，可以煮成汤或加入到炒菜中。

某些水果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻神经衰弱症状。建议患者多食用柑橘类水果、草莓、蓝莓等水果，可以生吃或榨汁饮用。