鸡肉引起的胃痛该怎么办？鸡肉是我们日常餐桌上必不可少的食材，但是有些人在食用鸡肉后会出现胃痛的情况。

一、了解胃痛的症状

首先，我们需要了解胃痛的症状。胃痛通常表现为腹部疼痛、胀气、恶心、呕吐等不适感觉。在食用鸡肉后出现这些症状，很可能是由于消化不良引起的。

二、避免过量食用鸡肉

其次，我们需要避免过量食用鸡肉。鸡肉虽然营养丰富，但是过量食用容易造成胃部负担增加，引起胃痛。因此，在日常饮食中，我们应该适量食用鸡肉，不要贪多嚼不烂。

三、注意鸡肉的烹饪方式

另外，我们还需要注意鸡肉的烹饪方式。鸡肉应该煮熟或煎熟后再食用，不要生吃或半熟食用，否则容易引起胃痛。此外，烹饪鸡肉的时候，不要添加过多的调料，以免刺激胃部引起不适。

四、喝点姜水缓解胃痛

如果鸡肉已经引起了胃痛，我们可以喝一些姜水缓解不适。姜水是非常好的缓解胃痛的方法，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良引起的胃痛。具体做法是将姜切成片，加入开水中煮沸后，再加入适量的蜂蜜调味即可。

五、去医院就医

如果以上方法都无法缓解胃痛，那么我们需要及时去医院就医。有些胃痛可能是由于严重的胃炎或胃溃疡引起的，需要进行专业治疗。因此，如果胃痛持续时间较长或症状较为严重，我们应该及时就医。