目前，神经衰弱是属于常见的心理疾病，它会导致人们容易醒来，无法获得充足的睡眠。

现代社会节奏快，人们的生活压力越来越大，这是导致神经衰弱的一个主要原因。工作压力、学习压力、家庭压力等各种压力都会使人们处于紧张的状态，难以放松身心。长期处于高度紧张状态下，人们的神经系统会受到损伤，导致神经衰弱的发生。而神经衰弱会导致人们容易醒来，无法进入深度睡眠状态。

不良的生活习惯也是导致神经衰弱的一个重要原因。比如，晚上熬夜、过度使用电子产品、饮食不规律等都会影响人们的睡眠质量，导致神经衰弱的发生。熬夜会破坏人们的生物钟，使人们的睡眠周期紊乱；过度使用电子产品会使人们的大脑兴奋，难以入睡；饮食不规律会干扰人们的消化系统，影响睡眠质量。这些不良生活习惯都会导致神经衰弱，使人们容易醒来。

精神疾病和药物副作用也是导致神经衰弱的原因。精神疾病，如焦虑症、抑郁症等，会使人们的情绪不稳定，难以入睡。同时，药物，如抗抑郁药、兴奋剂等，也会影响人们的睡眠质量，导致神经衰弱的发生。因此，如果有精神疾病或正在服用药物的人们，容易醒来可能是由于这些原因所致。

针对神经衰弱导致容易醒来的问题，我们可以采取缓解的方法：

改善生活习惯：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜；减少使用电子产品的时间，尤其是睡前；保持饮食的规律，避免暴饮暴食或过度饮酒。

放松身心：可以尝试放松身心的方法，如瑜伽、冥想、深呼吸等。这些方法可以帮助人们放松紧张的神经系统，促进入睡。

寻求专业帮助：如果神经衰弱严重影响到了生活质量，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况给出相应的治疗方案，如药物治疗、心理疏导等。