肾积水是属于常见的泌尿系统疾病，它是由于尿液在肾脏内无法正常排出而导致肾盂和输尿管扩张的病症。许多人在被诊断出肾积水后都会担心自己的肾积水能否恢复，特别是当积水的程度达到9mm时。

肾积水的主要原因是尿液在肾脏内排出受阻，这可能是由于肾结石、输尿管狭窄、膀胱颈梗阻等引起的。一般来说，肾积水的症状并不明显，轻度的肾积水可能没有任何症状，而重度的肾积水可能会引起腹痛、尿频、尿急等不适感。

肾积水的恢复与积水的程度、病因以及治疗方法等因素有关。对于肾积水程度为9mm的患者，如果没有引起明显症状，一般情况下是可以通过积极的治疗和调理来使肾积水恢复的。以下是比较常见的治疗方法：

对于轻度的肾积水，可以尝试使用中药或西药进行治疗。比如，具有利尿作用的中药可以帮助促进尿液排出，缓解肾积水的症状。但是，药物治疗只能起到一定的辅助作用，不能根治肾积水。

对于肾积水程度较重或有明显症状的患者，手术治疗可能是更好的选择。常见的手术方法包括输尿管扩张术、输尿管激光切割术等，这些手术可以帮助恢复尿液的正常排出，减轻肾积水的程度。

中医认为，肾积水的发生与人体的阴阳失衡有关，因此可以通过中医调理来促进肾积水的恢复。比如，针灸、艾灸等中医疗法可以帮助调理人体的气血运行，改善肾脏功能，从而达到恢复肾积水的效果。

无论采取何种治疗方法，都需要在医生的指导下进行，并根据个人情况制定合理的治疗方案。此外，患者在日常生活中也需要注意事项，比如保持良好的饮食习惯、避免过度劳累、定期进行体检等，这些都有助于肾积水的恢复。

预防肾积水的发生是非常重要的。以下是建议：

合理饮食是预防肾积水的关键。建议减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入，多吃富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

定期进行体检可以及早发现肾脏问题，包括肾积水。如果发现肾积水的早期症状，可以及时采取治疗措施，防止病情进一步恶化。

过度劳累会导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病，包括肾积水。因此，适当休息，避免过度劳累是预防肾积水的重要措施之一。