近视是属于常见的眼睛问题，许多人都希望能够摆脱眼镜或隐形眼镜的束缚。虽然近视手术是属于有效的治疗方法，但是有些人可能不希望通过手术来恢复视力。本文将介绍不需要手术的方法来恢复近视，同时也会回答关于近视手术是否会遗传的问题。

方法一：眼保健操

眼保健操是属于简单而有效的方法，可以帮助改善近视。这些操练通常包括眼球转动、眼睛按摩和注视远处等动作。每天坚持做眼保健操可以增强眼部肌肉，改善眼球调节能力，从而减轻近视症状。

方法二：良好的用眼习惯

良好的用眼习惯是预防和改善近视的关键。首先，避免长时间盯着电脑、手机或书本。每隔一段时间，应该放松眼睛，注视远处，或者闭上眼睛休息片刻。其次，保持良好的阅读姿势，保持合适的阅读距离，避免过度用眼。最后，保持充足的睡眠，给眼睛充分的休息时间。

方法三：饮食调节

饮食对眼睛的健康也起着重要的作用。富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，对眼睛有益。此外，适量摄入富含DHA的食物，如鱼类和海产品，也有助于保护视力。另外，要注意避免过度摄入高糖和高脂肪的食物，以免对眼睛造成损害。

方法四：使用辅助视力矫正器具

除了眼镜和隐形眼镜，还有辅助视力矫正器具可以帮助改善近视。比如，视力训练器可以通过特定的视觉训练来增强眼部肌肉，提高视力。另外，视力矫正眼罩可以在睡觉时帮助调节眼球形状，减轻近视度数。

总之，虽然手术是属于有效的近视治疗方法，但是并不是唯一的选择。通过眼保健操、良好的用眼习惯、饮食调节和辅助视力矫正器具，我们可以尝试不做手术来恢复近视。至于近视手术是否会遗传，目前的研究认为近视主要是由遗传和环境因素共同作用引起的，手术本身不会导致近视遗传。然而，如果家族中有近视的遗传倾向，做手术后的子女可能仍然有较高的近视风险。

因此，如果您希望不做手术来恢复近视，可以尝试上述方法，并在需要时咨询眼科专家的建议。记住，每个人的情况不同，选择适合自己的方法是重要的。