焦虑症是属于精神病还是神经病？焦虑症是常见的心理问题，许多人都会在某些时候感到焦虑。但是，焦虑症是属于精神病还是神经病呢？这是值得探讨的问题。

首先，我们需要了解什么是焦虑症。焦虑症是心理障碍，表现为持续的、过度的、不合理的担忧和恐惧。焦虑症患者可能会感到身体不适，如头痛、胃痛、心悸等，也可能会出现心理症状，如紧张、不安、恐惧等。

在医学上，焦虑症被归类为精神病。精神病是指一类由心理和生理因素引起的疾病，主要表现为心理和行为异常。焦虑症属于精神病的范畴，因为它是由心理因素引起的，而且会对患者的心理和行为产生不良影响。

然而，焦虑症也有一些神经病的特征。神经病是指由神经系统病变引起的疾病，主要表现为神经功能障碍。焦虑症患者的神经系统往往会出现一些异常，如过度兴奋、紧张、不安等。这些症状都与神经病有关。

那么，焦虑症究竟是属于精神病还是神经病呢？答案是：焦虑症既属于精神病，也属于神经病。这是因为焦虑症的病因既涉及心理因素，也涉及生理因素。焦虑症的治疗也需要综合考虑心理和生理两方面的因素。

那么，对于焦虑症患者来说，应该如何应对呢？下面，我们来介绍一些常见的应对方法。

1.放松训练

放松训练可以帮助焦虑症患者缓解紧张和焦虑。常见的放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等。

2.认知行为疗法

认知行为疗法可以帮助焦虑症患者改变不合理的思维模式，减轻焦虑和担忧。常见的认知行为疗法包括思维记录、情境重构、自我暴露等。

3.药物治疗

药物治疗可以帮助焦虑症患者缓解症状，改善生活质量。常用的药物包括抗焦虑药、抗抑郁药等。