在现代社会中，随着工作压力和生活压力的增加，越来越多的人开始出现神经衰弱的症状。神经衰弱属于精神疾病，主要表现为情绪不稳定、易激动、疲劳、注意力不集中等症状。而失眠则是神经衰弱的常见伴随症状。

神经衰弱身体会发抖吗？

神经衰弱是以神经功能紊乱为主要特征的疾病，其症状多种多样，包括情绪不稳定、易激动、疲劳等。而身体发抖是神经衰弱的常见症状。当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，神经系统会受到刺激，导致肌肉紧张，从而引起身体的颤抖。这种颤抖一般是暂时性的，当情绪得到缓解时，身体的颤抖也会逐渐停止。

失眠神经衰弱吃什么食物？

失眠是神经衰弱的常见伴随症状，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。而饮食是调节神经系统功能的重要因素，正确的饮食习惯可以帮助缓解失眠和神经衰弱症状。下面介绍适合失眠神经衰弱患者食用的食物：

1.燕麦：燕麦富含维生素B和镁，这两种物质对神经系统的正常功能有很大的帮助。可以选择将燕麦煮粥或制作燕麦片来食用。

2.鸡肉：鸡肉是富含高蛋白质的食物，其中含有丰富的色氨酸，可以帮助合成血清素，有助于提高睡眠质量。

3.杏仁：杏仁富含维生素E和B族维生素，可以帮助缓解神经衰弱和失眠症状。可以直接食用杏仁或将其加入到早餐中。

4.蜂蜜：蜂蜜具有镇静和安神的作用，可以帮助缓解神经衰弱和失眠。可以将蜂蜜加入到温牛奶中饮用，或者直接食用一勺蜂蜜。

5.紫薯：紫薯富含维生素B和矿物质，可以帮助调节神经系统功能，缓解神经衰弱和失眠症状。可以将紫薯蒸熟后食用。