神经衰弱属于心理疾病，它会给患者带来很多不适和困扰。但是，很多人对于神经衰弱的认识并不深刻，很容易将普通的情绪波动误认为是神经衰弱的症状。

症状表现

神经衰弱的症状表现多种多样，常见的包括失眠、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、易激动、焦虑、抑郁等。如果您出现了这些症状，那么可能是神经衰弱的迹象。但是需要注意的是，这些症状也可能是其他心理或生理问题引起的，所以不能仅凭这些症状就自诊神经衰弱。

日常生活

除了症状表现，我们还可以从日常生活中观察自己是否患有神经衰弱。首先，注意观察自己的作息习惯，神经衰弱患者常常有失眠的情况，晚上难以入睡，早上起床困难。其次，注意观察自己的饮食习惯，神经衰弱患者常常食欲不振，容易出现胃肠道不适。此外，神经衰弱患者还可能出现头晕、头痛、心悸等生理症状。

心理状态

神经衰弱属于神经症的诊断，所以观察自己的心理状态也是确认是否患有神经衰弱的重要方法。神经衰弱患者常常情绪波动大，容易焦虑、抑郁，对生活失去兴趣，情绪低落。此外，神经衰弱患者还可能出现自卑、自责等消极的心理状态。