神经衰弱是常见的神经系统疾病，其主要症状包括焦虑、疲劳、注意力不集中、易激动等。而睡眠问题也是许多人在神经衰弱发作期间面临的困扰。

一、神经衰弱是否会影响睡眠？

神经衰弱患者往往在晚上难以入睡，或者睡眠质量较差。这是因为神经衰弱会导致人们的大脑处于高度兴奋状态，难以放松和进入深度睡眠。此外，焦虑和疲劳等症状也会影响睡眠质量。因此，可以说神经衰弱确实会对睡眠产生负面影响。

二、神经衰弱患者应该吃什么维生素来进行调理？

1.维生素B群：维生素B群是神经系统功能的重要营养物质，对改善神经衰弱症状和促进睡眠有一定作用。其中，维生素B1可以增强神经系统的稳定性，维生素B6有助于合成褪黑素，帮助调节睡眠。因此，神经衰弱患者可以适量补充维生素B群，如食物中富含的瘦肉、全谷类、豆类等，或者选择口服维生素B群复合片。

2.维生素C：维生素C是强效的抗氧化剂，可以减轻神经衰弱引起的炎症反应，缓解焦虑和紧张情绪。此外，维生素C还有助于提高免疫力，增强身体对应对压力的能力。因此，神经衰弱患者可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、红椒、西兰花等，来进行调理。

3.维生素E：维生素E是重要的脂溶性维生素，具有抗氧化和抗炎作用。神经衰弱患者常常伴随着神经炎症反应，而维生素E可以减轻这些炎症反应，缓解神经衰弱症状。食物中富含维生素E的有植物油、坚果、鳄梨等，可以适量摄入。

4.维生素D：维生素D在调节神经系统功能和心情方面起着重要作用。神经衰弱患者往往缺乏维生素D，因此适量补充维生素D有助于改善症状。阳光是人体自然合成维生素D的重要来源，此外，鱼类、蛋黄等食物也含有较高的维生素D。