肺结核患者所需的营养。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，它可以影响肺部，引起咳嗽、胸痛和咳痰等症状。肺结核患者需要维持强健的免疫系统，以帮助身体对抗疾病。营养是维持免疫系统健康的关键，因此肺结核患者需要特别关注他们的饮食。
蛋白质是维持身体健康所需的重要营养素。它对于肺结核患者尤为重要，因为它可以帮助身体修复受损的组织，并增强免疫系统。肺结核患者应该每天摄入至少1克/公斤的蛋白质，以帮助身体恢复健康。
蛋白质可以从肉类、鱼类、家禽、豆类和坚果中获得。肺结核患者应该选择高质量的蛋白质来源，如鸡胸肉、鲑鱼、豆腐和杏仁。这些食物不仅含有高质量的蛋白质，还含有其他重要的营养素，如维生素和矿物质。
碳水化合物
碳水化合物是身体所需的主要能量来源。肺结核患者需要摄入足够的碳水化合物，以帮助身体保持能量和体力。建议肺结核患者每天摄入至少130克的碳水化合物。
肺结核患者应该选择健康的碳水化合物来源，如全麦面包、糙米、燕麦和蔬菜。这些食物含有复杂的碳水化合物，可以提供持久的能量，并且不会引起血糖急剧上升。
脂肪
脂肪是身体所需的重要营养素，但肺结核患者应该限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。这些脂肪会增加心脏病和其他健康问题的风险。相反，肺结核患者应该选择健康的脂肪来源，如鱼类、坚果和橄榄油。
维生素和矿物质
肺结核患者需要摄入足够的维生素和矿物质，以帮助身体保持健康。特别是维生素D、维生素C和钙，这些营养素对于维持免疫系统健康尤为重要。
维生素D可以从阳光中获得，但肺结核患者可能需要额外的维生素D补充剂。维生素C可以从柑橘类水果、草莓和番茄中获得。钙可以从奶制品、豆类和绿叶蔬菜中获得。
