预防肺结核能经常吃什么水果？肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，它主要侵犯肺部，但也可能影响其他器官。肺结核通常会导致咳嗽、胸痛、咳痰、疲劳、发热等症状。肺结核的传播非常容易，接触患者的唾液或呼吸道分泌物就可能感染。因此，预防肺结核非常重要。除了接种疫苗和保持良好的卫生习惯外，饮食也可以帮助预防肺结核。

1.橙子

橙子是富含维生素C的水果，它可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素C可以增加白细胞的数量和活性，这些白细胞可以对抗病毒和细菌，从而预防感染。此外，橙子还富含类黄酮和柠檬酸，这些物质可以帮助减轻肺部炎症和疼痛。

2.葡萄柚

葡萄柚也是富含维生素C的水果，它可以增强免疫系统，并且具有抗炎作用。此外，葡萄柚中还含有叫做柚皮苷的化合物，它可以帮助减少肺部炎症和纤维化。这些作用可以帮助预防肺结核的发生和发展。

3.草莓

草莓是富含抗氧化物质的水果，它们可以帮助减少自由基的产生，从而减少肺部细胞的损伤。草莓中还含有叶酸和维生素C，这些物质可以帮助增强免疫系统，并且具有抗炎作用。

4.猕猴桃

猕猴桃是富含维生素C和叶酸的水果，它们可以帮助增强免疫系统，并且具有抗炎作用。猕猴桃中还含有叫做猕猴桃碱的化合物，它可以帮助减少肺部炎症和纤维化，从而预防肺结核的发生和发展。

5.蓝莓

蓝莓是富含抗氧化物质的水果，它们可以帮助减少自由基的产生，从而减少肺部细胞的损伤。蓝莓中还含有叫做花青素的化合物，它可以帮助减少肺部炎症和纤维化。