肺结核患者应该补充什么营养?肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病,它主要影响肺部,但也可能影响其他部位。肺结核的症状包括咳嗽、发热、盗汗、疲劳、体重下降等,这些症状可能会导致营养不良。因此,肺结核患者应该注意饮食,补充适当的营养物质,以帮助恢复健康。

以下是肺结核患者应该补充的营养物质:

1.蛋白质

蛋白质是身体建造和修复组织所必需的营养物质。肺结核患者需要额外的蛋白质来帮助修复受损的肺部组织。良好的蛋白质来源包括鱼、肉、家禽、豆类、坚果和种子。

2.维生素D

维生素D有助于身体吸收钙和磷,这些矿物质对于骨骼健康至关重要。肺结核患者可能会出现骨骼疏松症,因此,补充足够的维生素D可以帮助预防这种情况。维生素D的主要来源是阳光,但是在冬季或者阴天,人们很难从阳光中获得足够的维生素D。因此,肺结核患者可以从食品中获取维生素D,如鱼、蛋黄和酸奶。

3.钙

钙是骨骼健康所必需的矿物质。肺结核患者可能会出现骨骼疏松症,因此,补充足够的钙可以帮助预防这种情况。良好的钙来源包括奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜。

4.维生素C

维生素C有助于增强免疫系统,防止感染。肺结核患者需要额外的维生素C来帮助抵抗感染。良好的维生素C来源包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜和番茄。

5.铁

铁是身体制造血红蛋白所必需的营养物质。肺结核患者可能会出现贫血,因此,补充足够的铁可以帮助预防这种情况。良好的铁来源包括红肉、家禽、鱼、豆类和绿叶蔬菜。