性早熟是指儿童在生理和心理上过早地进入青春期，出现与年龄不相符的性征和生理变化。这是一个严重的健康问题，对孩子的身心发育和成长都会产生负面影响。那么，性早熟到底意味着什么？会带来哪些危害？孩子在性早熟期间又应该避免哪些零食呢？

性早熟是指女孩在8岁前出现乳房发育、月经来潮，男孩在9岁前出现阴毛、睾丸增大等性征。而正常情况下，女孩在8-13岁，男孩在9-14岁才会进入青春期。性早熟的原因有很多，包括遗传因素、环境因素、肥胖、药物等。其中，肥胖是导致性早熟比较常见的原因。

性早熟对孩子的身心发展都会带来的危害。首先，孩子的身体还没有完全发育成熟，过早地进入青春期会导致身高停止增长，成年后身材矮小。其次，性早熟会对孩子的心理健康产生负面影响，他们可能会面临自尊心不足、情绪波动、行为问题等心理困扰。此外，性早熟还会增加患上心血管疾病、糖尿病等成年疾病的风险。

在性早熟期间，孩子需要特别注意饮食，避免摄入会加重症状的食物。以下是性早熟期间不能吃的零食：

高糖食品会导致孩子肥胖，进而加重性早熟的症状。因此，孩子应避免过多摄入糖果、巧克力、甜饮料等高糖食品。

加工肉制品中含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质会对孩子的身体健康造成负面影响。因此，尽量避免给孩子食用热狗、培根等加工肉制品。

垃圾食品中通常含有大量的反式脂肪酸和高盐，这些物质会增加孩子患上心血管疾病的风险。因此，尽量避免给孩子食用薯条、炸鸡、薯片等垃圾食品。

咖啡因会刺激神经系统，影响孩子的睡眠质量，进而对身体发育产生不良影响。因此，孩子应避免喝咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。

除了避免食用不适合的零食，还有方法可以帮助预防性早熟。首先，保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。其次，合理安排饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果等健康食物，减少高糖、高盐、高脂肪食品的摄入。此外，家长还应注意避免给孩子使用含有激素的药物，如激素类药膏等。