十个月宝宝消化不良吃什么好?宝宝的消化系统在出生后的几个月内逐渐发育完善，但有些宝宝在十个月左右可能会出现消化不良的问题。消化不良可能导致宝宝食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。为了帮助宝宝缓解消化不良，我们可以从饮食方面入手，为宝宝选择一些容易消化的食物。

1.稀粥

稀粥是十个月宝宝消化不良时的理想选择。将米或者其他谷类煮熟后，用搅拌机将其打成糊状，加入适量的水稀释，再加入一些蔬菜泥或者水果泥，搅拌均匀即可。稀粥不仅容易消化，还能为宝宝提供充足的营养。

2.水果泥

水果泥是宝宝消化不良时的另好选择。选用一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，将其削皮去核，然后用搅拌机搅拌成泥状。宝宝可以直接食用或者加入到稀粥中一起食用。

3.蔬菜泥

蔬菜泥是为宝宝提供蔬菜纤维和维生素的好方法。选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菜花等，将其煮熟后用搅拌机搅拌成泥状。蔬菜泥可以单独食用或者加入到稀粥中。

4.少量蛋白质食物

在宝宝消化不良时，可以适量添加一些蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐等。将鸡蛋煮熟后剁碎，或者将豆腐切成小块，与稀粥一起食用。蛋白质有助于宝宝的生长发育，但要注意不要过量。

5.饮食要小心搭配

在宝宝消化不良时，饮食的搭配也非常重要。避免给宝宝食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。同时，避免给宝宝食用过多含有咖啡因的食物，如巧克力、可乐等。保持饮食清淡，多给宝宝喝水，有助于缓解消化不良。