得了小三阳怎么办？小三阳是指乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）和乙肝病毒核心抗体（HBcAb）三个指标中，前两项呈阳性，后一项呈阴性的状态，也称为“乙肝小三阳”。

1.了解小三阳的传播途径

小三阳的传播途径主要有两种：性传播和血液传播。因此，在日常生活中，我们需要做好以下几点：

- 避免性行为中的不安全行为，如多个性伴侣或不使用安全套；

- 避免使用他人的注射器、刮痧板等器具；

- 避免使用他人的牙刷、剃须刀等个人卫生用品。

2.保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯对于控制小三阳的病情非常重要。以下几点需要注意：

- 饮食要清淡，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；

- 合理安排作息时间，保证充足的睡眠；

- 不要过度劳累，避免长时间的体力劳动；

- 不要饮酒，尤其是白酒等高度酒精饮品。

3.积极治疗

小三阳虽然不是乙肝病毒的活动期，但是也需要积极治疗。以下几种治疗方法可以选择：

- 中药治疗：中药治疗可以通过调整身体的内环境，提高免疫力，从而达到控制病情的效果；

- 西药治疗：西药治疗可以通过抑制病毒的复制，控制病情的发展；

- 生物治疗：生物治疗是新型的治疗方法，可以通过改善患者的免疫功能，增强对病毒的抵抗力。

4.定期检查

对于小三阳患者来说，定期检查非常重要。定期检查可以及时了解病情的发展情况，及时调整治疗方案。以下几项检查需要注意：

- 肝功能检查：肝功能检查可以了解肝脏的代谢情况，及时发现肝功能异常；

- 乙肝病毒指标检查：乙肝病毒指标检查可以了解病毒的活动情况，及时调整治疗方案；

- 腹部B超检查：腹部B超检查可以了解肝脏的形态和大小，及时发现肝脏异常。