小三阳如何食疗？小三阳是指乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）和乙肝病毒核心抗体（HBcAb）三项指标都呈阳性的病毒性肝炎。如果不及时治疗，小三阳会导致肝硬化、肝癌等严重后果。除了药物治疗，饮食也是小三阳患者重要的辅助治疗方式之一。

一、少吃油腻食物

小三阳患者要少吃油腻食物，因为这些食物会加重肝脏负担，导致肝脏损害加重。建议患者选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸菜等，避免煎炸、油炸、烤制等高油脂食品。

二、多吃新鲜蔬菜水果

小三阳患者要多吃新鲜蔬菜水果，因为这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于保护肝脏健康。建议患者选择色彩鲜艳、口感清脆的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、梨等。

三、适量摄入高蛋白食物

小三阳患者要适量摄入高蛋白食物，因为蛋白质是身体组织的重要构成成分，有助于维持机体功能。建议患者选择优质蛋白，如鸡蛋、鱼类、瘦肉等，避免食用过多的肉类和动物内脏，因为这些食物含有较高的脂肪和胆固醇。

四、少吃辛辣刺激食物

小三阳患者要少吃辛辣刺激食物，因为这些食物会刺激肝脏，导致肝脏损害加重。建议患者避免食用辣椒、芥末、姜蒜等刺激性食物，以免引起肝炎症状加重。

五、多喝水

小三阳患者要多喝水，因为适量的水分有助于肝脏代谢废物和毒素，有利于肝脏健康。建议患者每天饮用足够的水，尤其是温水和白开水，避免饮用过多的咖啡、茶和酒类饮品。

六、饮食要规律

小三阳患者要保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒，因为这些不良的饮食习惯会加重肝脏负担，导致肝脏损害加重。建议患者每天定时定量地进食，保持良好的饮食习惯。