消化不良胃胀怎么按摩手法?消化不良是常见的胃部问题，它会导致胃胀、胃痛、恶心等不适症状。在日常生活中，我们可以通过按摩来缓解消化不良引起的胃胀。

1.手掌按摩：双手合十，用掌心轻轻按摩胃部，顺时针方向画圈按摩，每次持续5-10分钟。这种按摩可以促进胃部血液循环，缓解胃胀。

2.腹部推拿：平躺在床上，用手掌从脐部开始，沿着腹部向外推拿，每次持续5-10分钟。这种按摩可以刺激胃肠蠕动，促进消化功能。

3.腹部揉捏：双手交叉放在腹部，用指腹轻轻揉捏腹部，每次持续5-10分钟。这种按摩可以缓解胃部气体积聚，减轻胃胀感。

二、穴位按摩

1.中脘穴按摩：中脘穴位于脐下4寸，用拇指指腹按压这个穴位，每次持续1-2分钟。这个穴位可以调节胃气，缓解胃胀。

2.天突穴按摩：天突穴位于胸骨上突的凹陷处，用食指指腹按压这个穴位，每次持续1-2分钟。这个穴位可以促进胃部气体排出，减轻胃胀感。

3.大横穴按摩：大横穴位于手腕横纹上3寸，用拇指指腹按压这个穴位，每次持续1-2分钟。这个穴位可以调节胃肠功能，缓解胃胀。

三、注意事项

1.按摩时要注意用力适中，不要过于用力，避免对胃部造成过度刺激。

2.按摩前后要洗手，保持手部清洁，避免引起感染。

3.如果按摩过程中出现不适症状，如胃痛加重、呕吐等，应立即停止按摩，并就医咨询。