胃消化不良吃什么东西好?胃消化不良是常见的消化系统疾病，它会导致胃部不适、消化功能减弱等问题。很多人在面对胃消化不良时，不知道该吃什么东西好。

一、燕麦片

燕麦片是营养丰富的食物，它含有大量的膳食纤维和维生素B，能够促进胃肠蠕动，增加食物的消化速度。患有胃消化不良的人可以选择将燕麦片煮成粥或者加入牛奶中食用，既能提供足够的营养，又能缓解胃部不适。

二、山药

山药是具有滋补作用的食物，它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进胃肠蠕动，增加食物的消化速度。患有胃消化不良的人可以选择将山药切成片或者煮熟后食用，既能提高胃肠道的消化功能，又能缓解胃部不适。

三、蔬菜汤

蔬菜汤是清淡可口的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，增加食物的消化速度。患有胃消化不良的人可以选择将各种蔬菜切成块状，加入适量的水中煮熟，然后加入适量的盐和调味料，既能提供足够的营养，又能缓解胃部不适。

四、酸奶

酸奶是含有益生菌的食物，它能够促进胃肠道的消化功能，增加食物的消化速度。患有胃消化不良的人可以选择每天喝一杯酸奶，既能提供足够的营养，又能缓解胃部不适。

五、白粥

白粥是容易消化的食物，它含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进胃肠道的消化功能，增加食物的消化速度。患有胃消化不良的人可以选择将米饭煮成粥，既能提供足够的营养，又能缓解胃部不适。