推荐4种方法帮助预防风湿热风。湿热发作的预防方法有哪些？风湿热是由链球菌感染引起的疾病，其主要症状包括关节疼痛、发热、皮肤疹等。而风湿热的发作和预防方法也备受关注。

一、保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防风湿热的重要措施之一。首先，要注意勤洗手，特别是在接触公共场所、动物、患者等情况下，更要注意手卫生。其次，要注意保持身体清洁，勤换洗衣服和床上用品。后，要保持室内清洁，定期清洗家具、地板、窗户等。

二、增强体质，提高免疫力

增强体质，提高免疫力也是预防风湿热的重要措施之一。首先，要注意合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物，保证身体健康。其次，要注意适当运动，增强体质，提高免疫力。后，要保持良好的心态，避免过度劳累、情绪波动等不利于身体健康的因素。

三、及时治疗感染性疾病

感染性疾病是风湿热的主要诱因之一，及时治疗感染性疾病也是预防风湿热的重要措施之一。当出现感冒、咳嗽、发热等症状时，应及时就医，避免病情恶化。同时，要注意个人卫生，避免交叉感染。

四、避免接触链球菌

链球菌是引起风湿热的主要病原体，避免接触链球菌也是预防风湿热的重要措施之一。首先，要注意避免接触患有链球菌感染的人或动物。其次，要注意避免接触公共场所、物品等可能被链球菌污染的地方。后，要注意个人卫生，勤洗手，避免传染链球菌。